Schwarzatal.org

Mikrobiom: Unterschied zwischen den Versionen

Zum nächsten Versionsunterschied →
VisuellWikitext
Die Seite wurde neu angelegt: „Hauptseite > Lebensmittel <youtube>https://youtu.be/pMhbkY6978c?feature=shared</youtube> 📽️ https://youtu.be/pMhbkY6978c?feature=shared Sehr guter, aber auch provokativer Vortrag, aber auch deshalb ist er so gut: \== Faktencheck, Kritik und Ergänzungen zur Vortragsabschrift (YouTube pMhbkY6978c) == ;Präziser Eingangssatz: Der Vortrag setzt viele korrekte, teils gut belegte Punkte zum Mikrobiom und Systemdenken…“
 
Keine Bearbeitungszusammenfassung
Zeile 10: Zeile 10:




\== Faktencheck, Kritik und Ergänzungen zur Vortragsabschrift (YouTube pMhbkY6978c) ==
== Faktencheck, Kritik und Ergänzungen zur Vortragsabschrift (YouTube pMhbkY6978c) ==
;Präziser Eingangssatz:
;Präziser Eingangssatz:
Der Vortrag setzt viele korrekte, teils gut belegte Punkte zum Mikrobiom und Systemdenken, enthält aber auch Übertreibungen, unklare Generalisierungen und einzelne wissenschaftlich strittige Behauptungen. Nachfolgend: Einordnung nach Evidenzstand, Korrekturen und sinnvolle Ergänzungen mit Primärquellen.
Der Vortrag setzt viele korrekte, teils gut belegte Punkte zum Mikrobiom und Systemdenken, enthält aber auch Übertreibungen, unklare Generalisierungen und einzelne wissenschaftlich strittige Behauptungen. Nachfolgend: Einordnung nach Evidenzstand, Korrekturen und sinnvolle Ergänzungen mit Primärquellen.


\=== Frage ===
=== Frage ===
Wie zutreffend sind zentrale Aussagen des Vortrags (Mikrobiom, Komplexität, Ernährung, Additive/Pestizide, Glyphosat, Hirnhemisphären, Urbanisierung), wo bestehen Übertreibungen, und was sollte ergänzt werden?
Wie zutreffend sind zentrale Aussagen des Vortrags (Mikrobiom, Komplexität, Ernährung, Additive/Pestizide, Glyphosat, Hirnhemisphären, Urbanisierung), wo bestehen Übertreibungen, und was sollte ergänzt werden?


\=== Kontexte (knapp) ===
=== Kontexte (knapp) ===


* **Mikrobiom:** Etablierte Rolle bei Barrierefunktion, Immunmodulation und Metaboliten (v.a. SCFA). <ref name="Blaak2020">{{cite journal |last=Blaak |first=E.E. |title=Short chain fatty acids in human gut and metabolic health |journal=Nutrients & Metabolism (review via PubMed) |date=2020 |doi=10.1097/MCO.0000000000000736 |pmid=32865024}}</ref><ref name="Koh2016">{{cite journal |last=Koh |first=A. |title=Short-Chain Fatty Acids as Key Bacterial Metabolites |journal=Cell |year=2016 |pmid=27259147 |doi=10.1016/j.cmet.2016.05.005}}</ref>
* ’’’Mikrobiom:’’’ Etablierte Rolle bei Barrierefunktion, Immunmodulation und Metaboliten (v.a. SCFA). <ref name="Blaak2020">{{cite journal |last=Blaak |first=E.E. |title=Short chain fatty acids in human gut and metabolic health |journal=Nutrients & Metabolism (review via PubMed) |date=2020 |doi=10.1097/MCO.0000000000000736 |pmid=32865024}}</ref><ref name="Koh2016">{{cite journal |last=Koh |first=A. |title=Short-Chain Fatty Acids as Key Bacterial Metabolites |journal=Cell |year=2016 |pmid=27259147 |doi=10.1016/j.cmet.2016.05.005}}</ref>
* **Neuro-Darm-Achse:** Bakterielle Einflüsse auf Serotoninbiosynthese experimentell gezeigt. <ref name="Yano2015">{{cite journal |last=Yano |first=J.M. |title=Indigenous bacteria from the gut microbiota regulate host serotonin biosynthesis |journal=Cell |year=2015 |volume=161 |pages=264–276 |doi=10.1016/j.cell.2015.02.047 |pmid=25860609}}</ref>
* ’’’Neuro-Darm-Achse:’’’ Bakterielle Einflüsse auf Serotoninbiosynthese experimentell gezeigt. <ref name="Yano2015">{{cite journal |last=Yano |first=J.M. |title=Indigenous bacteria from the gut microbiota regulate host serotonin biosynthesis |journal=Cell |year=2015 |volume=161 |pages=264–276 |doi=10.1016/j.cell.2015.02.047 |pmid=25860609}}</ref>
* **Zellzahlen:** Revidierte Schätzung: \~3.0×10^13 humane vs. \~3.8×10^13 bakterielle Zellen (≈1:1). <ref name="Sender2016">{{cite journal |last=Sender |first=R. |title=Revised Estimates for the Number of Human and Bacteria Cells in the Body |journal=PLOS Biology |year=2016 |doi=10.1371/journal.pbio.1002533 |pmid=27541692}}</ref>
* ’’’Zellzahlen:’’’ Revidierte Schätzung: \~3.0×10^13 humane vs. \~3.8×10^13 bakterielle Zellen (≈1:1). <ref name="Sender2016">{{cite journal |last=Sender |first=R. |title=Revised Estimates for the Number of Human and Bacteria Cells in the Body |journal=PLOS Biology |year=2016 |doi=10.1371/journal.pbio.1002533 |pmid=27541692}}</ref>
* **Genanzahl:** Aktuelle GENCODE-Statistik \~19.4k protein-kodierende Gene (Zahl dynamisch). <ref name="GENCODE2025">{{cite web |title=GENCODE Human Release (Stats) |url=[https://www.gencodegenes.org/human/stats.html](https://www.gencodegenes.org/human/stats.html) |publisher=GENCODE |date=2025}}</ref>
* ’’’Genanzahl:’’’ Aktuelle GENCODE-Statistik \~19.4k protein-kodierende Gene (Zahl dynamisch). <ref name="GENCODE2025">{{cite web |title=GENCODE Human Release (Stats) |url=[https://www.gencodegenes.org/human/stats.html](https://www.gencodegenes.org/human/stats.html) |publisher=GENCODE |date=2025}}</ref>


\=== Argumente (gegliedert: *trifft zu* – *zu relativieren/korrigieren* – *Ergänzungen*) ===
=== Argumente (gegliedert: *trifft zu* – *zu relativieren/korrigieren* – *Ergänzungen*) ===


;1) Komplexe Systeme, Reduktionismus und Emergenz
1) Komplexe Systeme, Reduktionismus und Emergenz
*'''Trifft zu:'''* Dass biologische Systeme nichtlinear und emergent sind, ist unstrittig und relevant für Medizin/Landwirtschaft.
*'''Trifft zu:'''* Dass biologische Systeme nichtlinear und emergent sind, ist unstrittig und relevant für Medizin/Landwirtschaft.
*'''Zu relativieren:'''* „Zukunft nicht vorhersagbar“ stimmt grundsätzlich, aber Szenarien/Modelle sind für Politikgestaltung dennoch nützlich (keine Quelle nötig ‒ Methodikpunkt).
*'''Zu relativieren:'''* „Zukunft nicht vorhersagbar“ stimmt grundsätzlich, aber Szenarien/Modelle sind für Politikgestaltung dennoch nützlich (keine Quelle nötig ‒ Methodikpunkt).
*'''Ergänzung:'''* Die oft zitierte „Links-/Rechtshemisphären-Dominanz“ als Erklärung für Gesellschaftstrends ist neurowissenschaftlich **kein** tragfähiges Modell. <ref name="Nielsen2013">{{cite journal |last=Nielsen |first=J.A. |title=An evaluation of the left-brain/right-brain hypothesis with resting state functional connectivity MRI |journal=PLOS ONE |year=2013 |doi=10.1371/journal.pone.0071275}}</ref><ref name="Corballis2014">{{cite journal |last=Corballis |first=M.C. |title=Left brain, right brain: facts and myths |journal=PLOS Biology |year=2014 |doi=10.1371/journal.pbio.1001767}}</ref>
*'''Ergänzung:'''* Die oft zitierte „Links-/Rechtshemisphären-Dominanz“ als Erklärung für Gesellschaftstrends ist neurowissenschaftlich ’’’kein’’’ tragfähiges Modell. <ref name="Nielsen2013">{{cite journal |last=Nielsen |first=J.A. |title=An evaluation of the left-brain/right-brain hypothesis with resting state functional connectivity MRI |journal=PLOS ONE |year=2013 |doi=10.1371/journal.pone.0071275}}</ref><ref name="Corballis2014">{{cite journal |last=Corballis |first=M.C. |title=Left brain, right brain: facts and myths |journal=PLOS Biology |year=2014 |doi=10.1371/journal.pbio.1001767}}</ref>


;2) Mikrobiom, Barriere, Entzündung (Leaky gut)
2) Mikrobiom, Barriere, Entzündung (Leaky gut)
*'''Trifft zu:'''* SCFA (v.a. Butyrat) unterstützen Barriere, Immunbalance und wirken systemisch; Darm-Nerven-Signale sind bidirektional belegt. <ref name="Blaak2020"/><ref name="Koh2016"/><ref name="Yano2015"/>
*'''Trifft zu:'''* SCFA (v.a. Butyrat) unterstützen Barriere, Immunbalance und wirken systemisch; Darm-Nerven-Signale sind bidirektional belegt. <ref name="Blaak2020"/><ref name="Koh2016"/><ref name="Yano2015"/>
*'''Zu relativieren:'''* Generalisierung „fast alle chronischen Erkrankungen sind *entzündlich verursacht*“ greift zu weit; Korrelation ≠ Kausalität, Evidenzgrad ist erkrankungsspezifisch heterogen (Onkologie/Neuro/Psyche unterscheiden).
*'''Zu relativieren:'''* Generalisierung „fast alle chronischen Erkrankungen sind *entzündlich verursacht*“ greift zu weit; Korrelation ≠ Kausalität, Evidenzgrad ist erkrankungsspezifisch heterogen (Onkologie/Neuro/Psyche unterscheiden).
*'''Ergänzung:'''* Endophytische und phyllosphärische Lebensmittel-Mikroben können **zumindest transient** den menschlichen Darm erreichen und messbar beitragen. <ref name="Wicaksono2023">{{cite journal |last=Wicaksono |first=W\.A. |title=Evidence for the occurrence of fruit and vegetable bacteria in the human gut |journal=Gut Microbes |year=2023 |pmcid=PMC10519362 |doi=10.1080/19490976.2023.2265874}}</ref><ref name="Sessitsch2023">{{cite journal |last=Sessitsch |first=A. |title=Microbiome interconnectedness throughout environments |journal=Microbiology and Molecular Biology Reviews |year=2023 |doi=10.1128/mmbr.00212-22}}</ref>
*'''Ergänzung:'''* Endophytische und phyllosphärische Lebensmittel-Mikroben können ’’’zumindest transient’’’ den menschlichen Darm erreichen und messbar beitragen. <ref name="Wicaksono2023">{{cite journal |last=Wicaksono |first=W\.A. |title=Evidence for the occurrence of fruit and vegetable bacteria in the human gut |journal=Gut Microbes |year=2023 |pmcid=PMC10519362 |doi=10.1080/19490976.2023.2265874}}</ref><ref name="Sessitsch2023">{{cite journal |last=Sessitsch |first=A. |title=Microbiome interconnectedness throughout environments |journal=Microbiology and Molecular Biology Reviews |year=2023 |doi=10.1128/mmbr.00212-22}}</ref>


;3) Ernährung, Psychiatrie, „Psychobiotika“
3) Ernährung, Psychiatrie, „Psychobiotika“
*'''Trifft zu:'''* Randomisiert-kontrollierte Studien zeigen, dass Ernährungsumstellung (z. B. mediterran) depressive Symptome verbessern kann (als **Add-on**). <ref name="SMILES">{{cite journal |last=Jacka |first=F.N. |title=A randomized controlled trial of dietary improvement for adults with major depression (SMILES) |journal=BMC Medicine |year=2017 |doi=10.1186/s12916-017-0791-y}}</ref><ref name="Bayes2022">{{cite journal |last=Bayes |first=J. |title=AMMEND: Mediterranean diet for depression in young men (RCT) |journal=Clinical Nutrition ESPEN |year=2023 |url=[https://www.clinicalnutritionespen.com/article/S2405-4577(22)01426-7/pdf}}](https://www.clinicalnutritionespen.com/article/S2405-4577%2822%2901426-7/pdf}})</ref>
*'''Trifft zu:'''* Randomisiert-kontrollierte Studien zeigen, dass Ernährungsumstellung (z. B. mediterran) depressive Symptome verbessern kann (als ’’’Add-on’’’). <ref name="SMILES">{{cite journal |last=Jacka |first=F.N. |title=A randomized controlled trial of dietary improvement for adults with major depression (SMILES) |journal=BMC Medicine |year=2017 |doi=10.1186/s12916-017-0791-y}}</ref><ref name="Bayes2022">{{cite journal |last=Bayes |first=J. |title=AMMEND: Mediterranean diet for depression in young men (RCT) |journal=Clinical Nutrition ESPEN |year=2023 |url=[https://www.clinicalnutritionespen.com/article/S2405-4577(22)01426-7/pdf}}](https://www.clinicalnutritionespen.com/article/S2405-4577%2822%2901426-7/pdf}})</ref>
*'''Zu relativieren:'''* Die Evidenz zu **Probiotika** bei Depression ist gemischt (positive und neutrale Metaanalysen). <ref name="ProMeta">{{cite journal |last=Ng |first=Q.X. |title=A Systematic Review of the Effect of Probiotics on Depression |journal=Frontiers in Psychiatry |year=2021 |doi=10.3389/fpsyt.2021.643695}}</ref>
*'''Zu relativieren:'''* Die Evidenz zu ’’’Probiotika’’’ bei Depression ist gemischt (positive und neutrale Metaanalysen). <ref name="ProMeta">{{cite journal |last=Ng |first=Q.X. |title=A Systematic Review of the Effect of Probiotics on Depression |journal=Frontiers in Psychiatry |year=2021 |doi=10.3389/fpsyt.2021.643695}}</ref>
*'''Ergänzung:'''* TMAO-Pfad: Omnivore produzieren nach L-Carnitin-Gabe mehr TMAO als Veganer/Vegetarier; TMAO korreliert prospektiv mit kardiovaskulären Ereignissen (Marker vs. Mediator weiterhin Gegenstand der Forschung). <ref name="Koeth2013">{{cite journal |last=Koeth |first=R.A. |title=Intestinal microbiota metabolism of L-carnitine promotes atherosclerosis |journal=Nature Medicine |year=2013 |pmid=23563705 |pmcid=PMC3650111 |doi=10.1038/nm.3145}}</ref><ref name="Heianza2020">{{cite journal |last=Heianza |first=Y. |title=Circulating TMAO and incident CVD: meta-analysis |journal=Journal of Cellular and Molecular Medicine |year=2020 |pmcid=PMC8140616 |doi=10.1111/jcmm.15287}}</ref>
*'''Ergänzung:'''* TMAO-Pfad: Omnivore produzieren nach L-Carnitin-Gabe mehr TMAO als Veganer/Vegetarier; TMAO korreliert prospektiv mit kardiovaskulären Ereignissen (Marker vs. Mediator weiterhin Gegenstand der Forschung). <ref name="Koeth2013">{{cite journal |last=Koeth |first=R.A. |title=Intestinal microbiota metabolism of L-carnitine promotes atherosclerosis |journal=Nature Medicine |year=2013 |pmid=23563705 |pmcid=PMC3650111 |doi=10.1038/nm.3145}}</ref><ref name="Heianza2020">{{cite journal |last=Heianza |first=Y. |title=Circulating TMAO and incident CVD: meta-analysis |journal=Journal of Cellular and Molecular Medicine |year=2020 |pmcid=PMC8140616 |doi=10.1111/jcmm.15287}}</ref>


;4) Zusatzstoffe (Süßstoffe, Emulgatoren) und Darmbarriere
4) Zusatzstoffe (Süßstoffe, Emulgatoren) und Darmbarriere
*'''Trifft zu:'''* In Mausmodellen induzierten **Emulgatoren** (CMC, P80) Dysbiose, Mukusschicht-„Encroachment“ und Low-grade-Inflammation; erste kontrollierte Human-Daten deuten Effekte auf Glukose-/Entzündungsmarker an. <ref name="Chassaing2015">{{cite journal |last=Chassaing |first=B. |title=Dietary emulsifiers impact the mouse gut microbiota promoting colitis and metabolic syndrome |journal=Nature |year=2015 |pmid=25731162 |pmcid=PMC4910713 |doi=10.1038/nature14232}}</ref><ref name="Chassaing2022">{{cite journal |last=Chassaing |first=B. |title=Randomized controlled-feeding study of dietary emulsifiers |journal=Gastroenterology |year=2022 |doi=10.1053/j.gastro.2022.03.017}}</ref>
*'''Trifft zu:'''* In Mausmodellen induzierten ’’’Emulgatoren’’’ (CMC, P80) Dysbiose, Mukusschicht-„Encroachment“ und Low-grade-Inflammation; erste kontrollierte Human-Daten deuten Effekte auf Glukose-/Entzündungsmarker an. <ref name="Chassaing2015">{{cite journal |last=Chassaing |first=B. |title=Dietary emulsifiers impact the mouse gut microbiota promoting colitis and metabolic syndrome |journal=Nature |year=2015 |pmid=25731162 |pmcid=PMC4910713 |doi=10.1038/nature14232}}</ref><ref name="Chassaing2022">{{cite journal |last=Chassaing |first=B. |title=Randomized controlled-feeding study of dietary emulsifiers |journal=Gastroenterology |year=2022 |doi=10.1053/j.gastro.2022.03.017}}</ref>
**Nicht-kalorische Süßstoffe** können in Maus/Human-Kohorten Glukosetoleranz und Mikrobiom beeinflussen; Übertragbarkeit und Dosis-Relevanz beim Menschen bleiben **kontrovers**. <ref name="Suez2014">{{cite journal |last=Suez |first=J. |title=Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota |journal=Nature |year=2014 |pmid=25231862 |doi=10.1038/nature13793}}</ref>
’’’Nicht-kalorische Süßstoffe’’’ können in Maus/Human-Kohorten Glukosetoleranz und Mikrobiom beeinflussen; Übertragbarkeit und Dosis-Relevanz beim Menschen bleiben ’’’kontrovers’’’. <ref name="Suez2014">{{cite journal |last=Suez |first=J. |title=Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota |journal=Nature |year=2014 |pmid=25231862 |doi=10.1038/nature13793}}</ref>
*'''Zu relativieren:'''* Aus Tier/kurzen Humanstudien lässt sich **keine** pauschale Schädlichkeitsbehauptung für alle Additive im Alltag ableiten; differenzierte Bewertung pro Substanz/Dosis ist erforderlich.
*'''Zu relativieren:'''* Aus Tier/kurzen Humanstudien lässt sich ’’’keine’’’ pauschale Schädlichkeitsbehauptung für alle Additive im Alltag ableiten; differenzierte Bewertung pro Substanz/Dosis ist erforderlich.


;5) Glyphosat, Resistenz-Dynamik, Regulierung
5) Glyphosat, Resistenz-Dynamik, Regulierung
*'''Trifft zu (Teilaspekte):'''* Glyphosat und andere Herbizide zeigen **in vitro/in vivo** Effekte auf bakterielle Antibiotikaantworten und Resistenzselektion in Umwelt-Mikrobiomen. <ref name="Kurenbach2015">{{cite journal |last=Kurenbach |first=B. |title=Sublethal exposure to herbicides causes changes in antibiotic susceptibility |journal=mBio |year=2015 |pmcid=PMC4453521 |doi=10.1128/mBio.00009-15}}</ref><ref name="Peng2021">{{cite journal |last=Peng |first=Q. |title=Herbicide selection promotes antibiotic resistance in soil microbiomes |journal=MSystems |year=2021 |pmcid=PMC8136491 |doi=10.1128/mSystems.01317-20}}</ref>
*'''Trifft zu (Teilaspekte):'''* Glyphosat und andere Herbizide zeigen ’’’in vitro/in vivo’’’ Effekte auf bakterielle Antibiotikaantworten und Resistenzselektion in Umwelt-Mikrobiomen. <ref name="Kurenbach2015">{{cite journal |last=Kurenbach |first=B. |title=Sublethal exposure to herbicides causes changes in antibiotic susceptibility |journal=mBio |year=2015 |pmcid=PMC4453521 |doi=10.1128/mBio.00009-15}}</ref><ref name="Peng2021">{{cite journal |last=Peng |first=Q. |title=Herbicide selection promotes antibiotic resistance in soil microbiomes |journal=MSystems |year=2021 |pmcid=PMC8136491 |doi=10.1128/mSystems.01317-20}}</ref>
*'''Zu relativieren/korrigieren:'''*
*'''Zu relativieren/korrigieren:'''*
:• „Als Antibiotikum patentiert“ – **so pauschal irreführend**. Glyphosat besitzt antimikrobielle Wirkungen, wird regulatorisch jedoch als **Herbizid** bewertet; relevante Zulassungen/Peer-Review betrachten repräsentative Anwendungen in der Landwirtschaft. <ref name="EFSA2023">{{cite journal |title=Peer review of the pesticide risk assessment of glyphosate |journal=EFSA Journal |year=2023 |doi=10.2903/j.efsa.2023.8164}}</ref>
:• „Als Antibiotikum patentiert“ – ’’’so pauschal irreführend’’’. Glyphosat besitzt antimikrobielle Wirkungen, wird regulatorisch jedoch als ’’’Herbizid’’’ bewertet; relevante Zulassungen/Peer-Review betrachten repräsentative Anwendungen in der Landwirtschaft. <ref name="EFSA2023">{{cite journal |title=Peer review of the pesticide risk assessment of glyphosate |journal=EFSA Journal |year=2023 |doi=10.2903/j.efsa.2023.8164}}</ref>
:• **EU-Status:** Erneute **Zulassung bis 2033** mit Auflagen; „kritische Besorgnisse“ im EFSA-Peer-Review wurden nicht identifiziert (was **nicht** „harmlos“ bedeutet, sondern „Zulassungskriterien erfüllt“). <ref name="EU2023">{{cite web |title=Commission Implementing Regulation (EU) 2023/2660 |url=[https://eur-lex.europa.eu/eli/reg\_impl/2023/2660/oj/eng](https://eur-lex.europa.eu/eli/reg_impl/2023/2660/oj/eng) |date=2023-11-28}}</ref><ref name="EFSAtopic">{{cite web |title=Topic: Glyphosate |url=[https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/glyphosate](https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/glyphosate) |publisher=EFSA |date=2023}}</ref>
:• ’’’EU-Status:’’’ Erneute ’’’Zulassung bis 2033’’’ mit Auflagen; „kritische Besorgnisse“ im EFSA-Peer-Review wurden nicht identifiziert (was ’’’nicht’’’ „harmlos“ bedeutet, sondern „Zulassungskriterien erfüllt“). <ref name="EU2023">{{cite web |title=Commission Implementing Regulation (EU) 2023/2660 |url=[https://eur-lex.europa.eu/eli/reg\_impl/2023/2660/oj/eng](https://eur-lex.europa.eu/eli/reg_impl/2023/2660/oj/eng) |date=2023-11-28}}</ref><ref name="EFSAtopic">{{cite web |title=Topic: Glyphosate |url=[https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/glyphosate](https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/glyphosate) |publisher=EFSA |date=2023}}</ref>
*'''Ergänzung (Balance):'''* Regulatorik betrachtet **Risikomanagement** (Exposition×Gefährdung). Mikrobiom-Effekte gelten als Forschungslücke; Vorsorgeprinzip rechtfertigt Expositionsminderung, besonders in Systemen mit hohem Mikrobiom-Bezug (Boden/Kompost/Weiden).
*'''Ergänzung (Balance):'''* Regulatorik betrachtet ’’’Risikomanagement’’’ (Exposition×Gefährdung). Mikrobiom-Effekte gelten als Forschungslücke; Vorsorgeprinzip rechtfertigt Expositionsminderung, besonders in Systemen mit hohem Mikrobiom-Bezug (Boden/Kompost/Weiden).


;6) „COVID-Maßnahmen hatten *ausschließlich* negative Mikrobiom-Effekte“
6) „COVID-Maßnahmen hatten *ausschließlich* negative Mikrobiom-Effekte“
*'''Zu relativieren/klarstellen:'''* Einzelstudien deuten Effekte von Isolation, Bewegung, Ernährung und Antibiotika auf Mikrobiota an; eine pauschale Aussage „ausschließlich negative Effekte“ ist **nicht** durch einen Konsens in hochwertigen Human-Daten gedeckt. (Bitte präzise Quelle fordern; im Vortrag wird „PNAS 2021“ paraphrasiert, ein eindeutiger Nachweis für diese Totalbehauptung fehlt.)
*'''Zu relativieren/klarstellen:'''* Einzelstudien deuten Effekte von Isolation, Bewegung, Ernährung und Antibiotika auf Mikrobiota an; eine pauschale Aussage „ausschließlich negative Effekte“ ist ’’’nicht’’’ durch einen Konsens in hochwertigen Human-Daten gedeckt. (Bitte präzise Quelle fordern; im Vortrag wird „PNAS 2021“ paraphrasiert, ein eindeutiger Nachweis für diese Totalbehauptung fehlt.)


;7) Urbanisierung, „Biodiversitätshypothese“, Bauernhof-Effekt
7) Urbanisierung, „Biodiversitätshypothese“, Bauernhof-Effekt
*'''Trifft zu:'''* Umwelt-Mikrobenexposition korreliert mit Allergie/Immunparametern; Urbanisierung ist mit geringerer Diversität assoziiert (kohorten- und ortsabhängig). <ref name="Sessitsch2023"/><ref name="Wicaksono2023"/>
*'''Trifft zu:'''* Umwelt-Mikrobenexposition korreliert mit Allergie/Immunparametern; Urbanisierung ist mit geringerer Diversität assoziiert (kohorten- und ortsabhängig). <ref name="Sessitsch2023"/><ref name="Wicaksono2023"/>
*'''Zu relativieren:'''* Urbanes Leben ist **kein** deterministischer „Mikrobiom-Verlust“ für alle; Stadtgrün, Haustiere, Ernährungsvielfalt und Naturkontakt können gegensteuern (Konzept-Review; primäre Kinderstudien z. B. Finnland, hier nicht eigens zitiert).
*'''Zu relativieren:'''* Urbanes Leben ist ’’’kein’’’ deterministischer „Mikrobiom-Verlust“ für alle; Stadtgrün, Haustiere, Ernährungsvielfalt und Naturkontakt können gegensteuern (Konzept-Review; primäre Kinderstudien z. B. Finnland, hier nicht eigens zitiert).


;8) Organisch/Öko vs. konventionell: sekundäre Pflanzenstoffe
8) Organisch/Öko vs. konventionell: sekundäre Pflanzenstoffe
*'''Trifft zu:'''* Metaanalyse zeigte höhere Polyphenol-/Antioxidantien-Gehalte in Bio-Pflanzen; Unterschiede sind kultur-, standort- und jahresabhängig. <ref name="Baranski2014">{{cite journal |last=Baranski |first=M. |title=Higher antioxidant and lower cadmium concentrations in organic crops |journal=British Journal of Nutrition |year=2014 |doi=10.1017/S0007114514001366}}</ref>
*'''Trifft zu:'''* Metaanalyse zeigte höhere Polyphenol-/Antioxidantien-Gehalte in Bio-Pflanzen; Unterschiede sind kultur-, standort- und jahresabhängig. <ref name="Baranski2014">{{cite journal |last=Baranski |first=M. |title=Higher antioxidant and lower cadmium concentrations in organic crops |journal=British Journal of Nutrition |year=2014 |doi=10.1017/S0007114514001366}}</ref>
*'''Zu relativieren:'''* „Bio ist grundsätzlich nährstoffreicher“ ist **zu grob**; Effekte variieren (Genotyp, Boden, Reifegrad, Lagerung).
*'''Zu relativieren:'''* „Bio ist grundsätzlich nährstoffreicher“ ist ’’’zu grob’’’; Effekte variieren (Genotyp, Boden, Reifegrad, Lagerung).


;9) „Regen wird maßgeblich durch Mikroben gemacht“, Geosmin
9) „Regen wird maßgeblich durch Mikroben gemacht“, Geosmin
*'''Trifft zu (qualifiziert):'''* **Biologische Eiskeime** (z. B. *Pseudomonas syringae*) können Wolkenmikrophysik beeinflussen; ihr relativer Beitrag ist **orts- und wetterlagenabhängig**. <ref name="FröhlichNowo2017">{{cite journal |last=Fröhlich-Nowoisky |first=J. |title=Biological ice nucleators |journal=Atmospheric Chemistry and Physics/Frontiers reviews |year=2017 |doi=10.3389/fmicb.2017.00007}}</ref>
*'''Trifft zu (qualifiziert):'''* ’’’Biologische Eiskeime’’’ (z. B. *Pseudomonas syringae*) können Wolkenmikrophysik beeinflussen; ihr relativer Beitrag ist ’’’orts- und wetterlagenabhängig’’’. <ref name="FröhlichNowo2017">{{cite journal |last=Fröhlich-Nowoisky |first=J. |title=Biological ice nucleators |journal=Atmospheric Chemistry and Physics/Frontiers reviews |year=2017 |doi=10.3389/fmicb.2017.00007}}</ref>
*'''Ergänzung:*\* Geosmin/„Petrichor“ stammt u. a. von Boden-Actinobakterien (*Streptomyces*); Menschen detektieren extrem niedrige Konzentrationen – evolutionsbiologisch plausibel, quantitativ gut dokumentiert. <ref name="GeosminReview">{{cite journal |last=Jüttner |first=F. |title=Geosmin and related odorants in water and food |journal=Applied and Environmental Microbiology (review references) |year=2004 |pmid=15240308}}</ref>
*'''Ergänzung:*\* Geosmin/„Petrichor“ stammt u. a. von Boden-Actinobakterien (*Streptomyces*); Menschen detektieren extrem niedrige Konzentrationen – evolutionsbiologisch plausibel, quantitativ gut dokumentiert. <ref name="GeosminReview">{{cite journal |last=Jüttner |first=F. |title=Geosmin and related odorants in water and food |journal=Applied and Environmental Microbiology (review references) |year=2004 |pmid=15240308}}</ref>


\=== Unsicherheiten (offen zu benennen) ===
\=== Unsicherheiten (offen zu benennen) ===


# **Kausalität vs. Korrelation:** Viele Mikrobiom-Zusammenhänge sind assoziativ; Interventions- und Mechanistikdaten sind je Themenfeld unterschiedlich stark.
# ’’’Kausalität vs. Korrelation:’’’ Viele Mikrobiom-Zusammenhänge sind assoziativ; Interventions- und Mechanistikdaten sind je Themenfeld unterschiedlich stark.


# **Dosis-/Expositionsfragen:** Für Additive/Pestizide sind reale Aufnahmemengen, Matrixeffekte und individuelle Faktoren entscheidend; Tier-/in-vitro-Befunde lassen sich nicht linear auf den Menschen übertragen. <ref name="Chassaing2022"/><ref name="EFSA2023"/>
# ’’’Dosis-/Expositionsfragen:’’’ Für Additive/Pestizide sind reale Aufnahmemengen, Matrixeffekte und individuelle Faktoren entscheidend; Tier-/in-vitro-Befunde lassen sich nicht linear auf den Menschen übertragen. <ref name="Chassaing2022"/><ref name="EFSA2023"/>


# **TMAO:** Biomarker- vs. Mediator-Rolle bleibt Gegenstand aktiver Forschung; Ernährungsmuster, Nierenfunktion und Mikrobiom modulieren Risiken. <ref name="Heianza2020"/>
# ’’’TMAO:’’’ Biomarker- vs. Mediator-Rolle bleibt Gegenstand aktiver Forschung; Ernährungsmuster, Nierenfunktion und Mikrobiom modulieren Risiken. <ref name="Heianza2020"/>


# **Urbanisierung:** Heterogen zwischen Städten/Populationen; robuste, langzeitliche Interventionsstudien zu „Nature-Exposure“ und Mikrobiom sind noch rar.
# ’’’Urbanisierung:’’’ Heterogen zwischen Städten/Populationen; robuste, langzeitliche Interventionsstudien zu „Nature-Exposure“ und Mikrobiom sind noch rar.


\=== Fazit (knapp) ===
\=== Fazit (knapp) ===
*Stark:* Systemische Sicht auf Landwirtschaft–Ernährung–Mikrobiom; SCFA-, Barriere- und Neuro-Darm-Befunde; RCT-Hinweise zur Ernährungsmedizin; vorsorgliche Additiv-/Pestizid-Skepsis **mit** Dosisbezug.
*Stark:* Systemische Sicht auf Landwirtschaft–Ernährung–Mikrobiom; SCFA-, Barriere- und Neuro-Darm-Befunde; RCT-Hinweise zur Ernährungsmedizin; vorsorgliche Additiv-/Pestizid-Skepsis ’’’mit’’’ Dosisbezug.
*Zu korrigieren:* Hemisphären-Narrativ; pauschale Behauptungen (z. B. COVID-Maßnahmen „ausschließlich negativ“); verkürzte Darstellung zu Glyphosat („Antibiotikum-Patent“) ohne Kontext der EU-Regulierung.
*Zu korrigieren:* Hemisphären-Narrativ; pauschale Behauptungen (z. B. COVID-Maßnahmen „ausschließlich negativ“); verkürzte Darstellung zu Glyphosat („Antibiotikum-Patent“) ohne Kontext der EU-Regulierung.
*Ergänzend sinnvoll:* Endophyten-Transfer über frische Pflanzenkost; differenzierte Evidenzlage zu Probiotika; klare Trennung von **Gefährdung** und **Risiko** in Regulierungsfragen; Betonung von geprüften *Add-on*-Interventionen (ballaststoff-/polyphenolreiche Kost, minimal verarbeitete Lebensmittel).
*Ergänzend sinnvoll:* Endophyten-Transfer über frische Pflanzenkost; differenzierte Evidenzlage zu Probiotika; klare Trennung von ’’’Gefährdung’’’ und ’’’Risiko’’’ in Regulierungsfragen; Betonung von geprüften *Add-on*-Interventionen (ballaststoff-/polyphenolreiche Kost, minimal verarbeitete Lebensmittel).


\== Kurz-Tabelle zentraler Behauptungen ==
\== Kurz-Tabelle zentraler Behauptungen ==
Zeile 90: Zeile 90:
| „Mikrobiom moduliert Barriere, Immunität, Neurotransmitter“ |  | Hoch                                                                    |  | {{harvnb | Blaak2020}}; {{harvnb  | Koh2016}}; {{harvnb      | Yano2015}}                |            |
| „Mikrobiom moduliert Barriere, Immunität, Neurotransmitter“ |  | Hoch                                                                    |  | {{harvnb | Blaak2020}}; {{harvnb  | Koh2016}}; {{harvnb      | Yano2015}}                |            |
| -                                                          |  |                                                                          |  |          |                        |                          |                          |            |
| -                                                          |  |                                                                          |  |          |                        |                          |                          |            |
| „Süßstoffe/Emulgatoren schädigen Darm“                      |  | Tierdaten + erste Humanbefunde; **keine** Pauschalisierung              |  | {{harvnb | Suez2014}}; {{harvnb    | Chassaing2015}}; {{harvnb | Chassaing2022}}          |            |
| „Süßstoffe/Emulgatoren schädigen Darm“                      |  | Tierdaten + erste Humanbefunde; ’’’keine’’’ Pauschalisierung              |  | {{harvnb | Suez2014}}; {{harvnb    | Chassaing2015}}; {{harvnb | Chassaing2022}}          |            |
| -                                                          |  |                                                                          |  |          |                        |                          |                          |            |
| -                                                          |  |                                                                          |  |          |                        |                          |                          |            |
| „Glyphosat = Antibiotikum (Patent)“                        |  | Missverständlich; **Reguliert als Herbizid**; Mikrobiomeffekte erforscht |  | {{harvnb | EFSA2023}}; {{harvnb    | EU2023}}; {{harvnb        | Kurenbach2015}}; {{harvnb | Peng2021}} |
| „Glyphosat = Antibiotikum (Patent)“                        |  | Missverständlich; ’’’Reguliert als Herbizid’’’; Mikrobiomeffekte erforscht |  | {{harvnb | EFSA2023}}; {{harvnb    | EU2023}}; {{harvnb        | Kurenbach2015}}; {{harvnb | Peng2021}} |
| -                                                          |  |                                                                          |  |          |                        |                          |                          |            |
| -                                                          |  |                                                                          |  |          |                        |                          |                          |            |
| „Links-/Rechtsgehirn erklärt Fehlwahrnehmung“              |  | **Widerlegt/überholt**                                                   |  | {{harvnb | Nielsen2013}}; {{harvnb | Corballis2014}}          |                          |            |
| „Links-/Rechtsgehirn erklärt Fehlwahrnehmung“              |  | ’’’Widerlegt/überholt’’’                                                   |  | {{harvnb | Nielsen2013}}; {{harvnb | Corballis2014}}          |                          |            |
| -                                                          |  |                                                                          |  |          |                        |                          |                          |            |
| -                                                          |  |                                                                          |  |          |                        |                          |                          |            |
| „Veganer bilden wenig TMAO“                                |  | Gut belegt (Challenge-Studien)                                          |  | {{harvnb | Koeth2013}}            |                          |                          |            |
| „Veganer bilden wenig TMAO“                                |  | Gut belegt (Challenge-Studien)                                          |  | {{harvnb | Koeth2013}}            |                          |                          |            |

Version vom 9. September 2025, 19:14 Uhr

Hauptseite > Lebensmittel

📽️ https://youtu.be/pMhbkY6978c?feature=shared


Sehr guter, aber auch provokativer Vortrag, aber auch deshalb ist er so gut:


Faktencheck, Kritik und Ergänzungen zur Vortragsabschrift (YouTube pMhbkY6978c)

Präziser Eingangssatz

Der Vortrag setzt viele korrekte, teils gut belegte Punkte zum Mikrobiom und Systemdenken, enthält aber auch Übertreibungen, unklare Generalisierungen und einzelne wissenschaftlich strittige Behauptungen. Nachfolgend: Einordnung nach Evidenzstand, Korrekturen und sinnvolle Ergänzungen mit Primärquellen.

Frage

Wie zutreffend sind zentrale Aussagen des Vortrags (Mikrobiom, Komplexität, Ernährung, Additive/Pestizide, Glyphosat, Hirnhemisphären, Urbanisierung), wo bestehen Übertreibungen, und was sollte ergänzt werden?

Kontexte (knapp)

  • ’’’Mikrobiom:’’’ Etablierte Rolle bei Barrierefunktion, Immunmodulation und Metaboliten (v.a. SCFA). [1][2]
  • ’’’Neuro-Darm-Achse:’’’ Bakterielle Einflüsse auf Serotoninbiosynthese experimentell gezeigt. [3]
  • ’’’Zellzahlen:’’’ Revidierte Schätzung: \~3.0×10^13 humane vs. \~3.8×10^13 bakterielle Zellen (≈1:1). [4]
  • ’’’Genanzahl:’’’ Aktuelle GENCODE-Statistik \~19.4k protein-kodierende Gene (Zahl dynamisch). [5]

Argumente (gegliedert: *trifft zu* – *zu relativieren/korrigieren* – *Ergänzungen*)

1) Komplexe Systeme, Reduktionismus und Emergenz

  • Trifft zu:* Dass biologische Systeme nichtlinear und emergent sind, ist unstrittig und relevant für Medizin/Landwirtschaft.
  • Zu relativieren:* „Zukunft nicht vorhersagbar“ stimmt grundsätzlich, aber Szenarien/Modelle sind für Politikgestaltung dennoch nützlich (keine Quelle nötig ‒ Methodikpunkt).
  • Ergänzung:* Die oft zitierte „Links-/Rechtshemisphären-Dominanz“ als Erklärung für Gesellschaftstrends ist neurowissenschaftlich ’’’kein’’’ tragfähiges Modell. [6][7]

2) Mikrobiom, Barriere, Entzündung (Leaky gut)

  • Trifft zu:* SCFA (v.a. Butyrat) unterstützen Barriere, Immunbalance und wirken systemisch; Darm-Nerven-Signale sind bidirektional belegt. [1][2][3]
  • Zu relativieren:* Generalisierung „fast alle chronischen Erkrankungen sind *entzündlich verursacht*“ greift zu weit; Korrelation ≠ Kausalität, Evidenzgrad ist erkrankungsspezifisch heterogen (Onkologie/Neuro/Psyche unterscheiden).
  • Ergänzung:* Endophytische und phyllosphärische Lebensmittel-Mikroben können ’’’zumindest transient’’’ den menschlichen Darm erreichen und messbar beitragen. [8][9]

3) Ernährung, Psychiatrie, „Psychobiotika“

  • Trifft zu:* Randomisiert-kontrollierte Studien zeigen, dass Ernährungsumstellung (z. B. mediterran) depressive Symptome verbessern kann (als ’’’Add-on’’’). [10][11]
  • Zu relativieren:* Die Evidenz zu ’’’Probiotika’’’ bei Depression ist gemischt (positive und neutrale Metaanalysen). [12]
  • Ergänzung:* TMAO-Pfad: Omnivore produzieren nach L-Carnitin-Gabe mehr TMAO als Veganer/Vegetarier; TMAO korreliert prospektiv mit kardiovaskulären Ereignissen (Marker vs. Mediator weiterhin Gegenstand der Forschung). [13][14]

4) Zusatzstoffe (Süßstoffe, Emulgatoren) und Darmbarriere

  • Trifft zu:* In Mausmodellen induzierten ’’’Emulgatoren’’’ (CMC, P80) Dysbiose, Mukusschicht-„Encroachment“ und Low-grade-Inflammation; erste kontrollierte Human-Daten deuten Effekte auf Glukose-/Entzündungsmarker an. [15][16]

’’’Nicht-kalorische Süßstoffe’’’ können in Maus/Human-Kohorten Glukosetoleranz und Mikrobiom beeinflussen; Übertragbarkeit und Dosis-Relevanz beim Menschen bleiben ’’’kontrovers’’’. [17]

  • Zu relativieren:* Aus Tier/kurzen Humanstudien lässt sich ’’’keine’’’ pauschale Schädlichkeitsbehauptung für alle Additive im Alltag ableiten; differenzierte Bewertung pro Substanz/Dosis ist erforderlich.

5) Glyphosat, Resistenz-Dynamik, Regulierung

  • Trifft zu (Teilaspekte):* Glyphosat und andere Herbizide zeigen ’’’in vitro/in vivo’’’ Effekte auf bakterielle Antibiotikaantworten und Resistenzselektion in Umwelt-Mikrobiomen. [18][19]
  • Zu relativieren/korrigieren:*
• „Als Antibiotikum patentiert“ – ’’’so pauschal irreführend’’’. Glyphosat besitzt antimikrobielle Wirkungen, wird regulatorisch jedoch als ’’’Herbizid’’’ bewertet; relevante Zulassungen/Peer-Review betrachten repräsentative Anwendungen in der Landwirtschaft. [20]
• ’’’EU-Status:’’’ Erneute ’’’Zulassung bis 2033’’’ mit Auflagen; „kritische Besorgnisse“ im EFSA-Peer-Review wurden nicht identifiziert (was ’’’nicht’’’ „harmlos“ bedeutet, sondern „Zulassungskriterien erfüllt“). [21][22]
  • Ergänzung (Balance):* Regulatorik betrachtet ’’’Risikomanagement’’’ (Exposition×Gefährdung). Mikrobiom-Effekte gelten als Forschungslücke; Vorsorgeprinzip rechtfertigt Expositionsminderung, besonders in Systemen mit hohem Mikrobiom-Bezug (Boden/Kompost/Weiden).

6) „COVID-Maßnahmen hatten *ausschließlich* negative Mikrobiom-Effekte“

  • Zu relativieren/klarstellen:* Einzelstudien deuten Effekte von Isolation, Bewegung, Ernährung und Antibiotika auf Mikrobiota an; eine pauschale Aussage „ausschließlich negative Effekte“ ist ’’’nicht’’’ durch einen Konsens in hochwertigen Human-Daten gedeckt. (Bitte präzise Quelle fordern; im Vortrag wird „PNAS 2021“ paraphrasiert, ein eindeutiger Nachweis für diese Totalbehauptung fehlt.)

7) Urbanisierung, „Biodiversitätshypothese“, Bauernhof-Effekt

  • Trifft zu:* Umwelt-Mikrobenexposition korreliert mit Allergie/Immunparametern; Urbanisierung ist mit geringerer Diversität assoziiert (kohorten- und ortsabhängig). [9][8]
  • Zu relativieren:* Urbanes Leben ist ’’’kein’’’ deterministischer „Mikrobiom-Verlust“ für alle; Stadtgrün, Haustiere, Ernährungsvielfalt und Naturkontakt können gegensteuern (Konzept-Review; primäre Kinderstudien z. B. Finnland, hier nicht eigens zitiert).

8) Organisch/Öko vs. konventionell: sekundäre Pflanzenstoffe

  • Trifft zu:* Metaanalyse zeigte höhere Polyphenol-/Antioxidantien-Gehalte in Bio-Pflanzen; Unterschiede sind kultur-, standort- und jahresabhängig. [23]
  • Zu relativieren:* „Bio ist grundsätzlich nährstoffreicher“ ist ’’’zu grob’’’; Effekte variieren (Genotyp, Boden, Reifegrad, Lagerung).

9) „Regen wird maßgeblich durch Mikroben gemacht“, Geosmin

  • Trifft zu (qualifiziert):* ’’’Biologische Eiskeime’’’ (z. B. *Pseudomonas syringae*) können Wolkenmikrophysik beeinflussen; ihr relativer Beitrag ist ’’’orts- und wetterlagenabhängig’’’. [24]
  • Ergänzung:*\* Geosmin/„Petrichor“ stammt u. a. von Boden-Actinobakterien (*Streptomyces*); Menschen detektieren extrem niedrige Konzentrationen – evolutionsbiologisch plausibel, quantitativ gut dokumentiert. [25]

\=== Unsicherheiten (offen zu benennen) ===

  1. ’’’Kausalität vs. Korrelation:’’’ Viele Mikrobiom-Zusammenhänge sind assoziativ; Interventions- und Mechanistikdaten sind je Themenfeld unterschiedlich stark.
  1. ’’’Dosis-/Expositionsfragen:’’’ Für Additive/Pestizide sind reale Aufnahmemengen, Matrixeffekte und individuelle Faktoren entscheidend; Tier-/in-vitro-Befunde lassen sich nicht linear auf den Menschen übertragen. [16][20]
  1. ’’’TMAO:’’’ Biomarker- vs. Mediator-Rolle bleibt Gegenstand aktiver Forschung; Ernährungsmuster, Nierenfunktion und Mikrobiom modulieren Risiken. [14]
  1. ’’’Urbanisierung:’’’ Heterogen zwischen Städten/Populationen; robuste, langzeitliche Interventionsstudien zu „Nature-Exposure“ und Mikrobiom sind noch rar.

\=== Fazit (knapp) ===

  • Stark:* Systemische Sicht auf Landwirtschaft–Ernährung–Mikrobiom; SCFA-, Barriere- und Neuro-Darm-Befunde; RCT-Hinweise zur Ernährungsmedizin; vorsorgliche Additiv-/Pestizid-Skepsis ’’’mit’’’ Dosisbezug.
  • Zu korrigieren:* Hemisphären-Narrativ; pauschale Behauptungen (z. B. COVID-Maßnahmen „ausschließlich negativ“); verkürzte Darstellung zu Glyphosat („Antibiotikum-Patent“) ohne Kontext der EU-Regulierung.
  • Ergänzend sinnvoll:* Endophyten-Transfer über frische Pflanzenkost; differenzierte Evidenzlage zu Probiotika; klare Trennung von ’’’Gefährdung’’’ und ’’’Risiko’’’ in Regulierungsfragen; Betonung von geprüften *Add-on*-Interventionen (ballaststoff-/polyphenolreiche Kost, minimal verarbeitete Lebensmittel).

\== Kurz-Tabelle zentraler Behauptungen ==

| | | | | | | | - | ------------------------------------------------------------------------ | - | -------- | ----------------------- | ------------------------- | ------------------------- | ---------- | | Hoch | | Vorlage:Harvnb; Vorlage:Harvnb; Vorlage:Harvnb | | | | | | | | | | | Tierdaten + erste Humanbefunde; ’’’keine’’’ Pauschalisierung | | Vorlage:Harvnb; Vorlage:Harvnb; Vorlage:Harvnb | | | | | | | | | | | Missverständlich; ’’’Reguliert als Herbizid’’’; Mikrobiomeffekte erforscht | | Vorlage:Harvnb; Vorlage:Harvnb; Vorlage:Harvnb; Vorlage:Harvnb | | | | | | | | | | ’’’Widerlegt/überholt’’’ | | Vorlage:Harvnb; Vorlage:Harvnb | | | | | | | | | | | | Gut belegt (Challenge-Studien) | | Vorlage:Harvnb | | | | | | | | | | | | | Mehrheitsbefund in Metaanalyse; kontextabhängig | | Vorlage:Harvnb | | | | | | | | | | | | \== Literatur/Quellen ==
  1. ↑ 1,0 1,1 Vorlage:Cite journal
  2. ↑ 2,0 2,1 Vorlage:Cite journal
  3. ↑ 3,0 3,1 Vorlage:Cite journal
  4. ↑ Vorlage:Cite journal
  5. ↑ Vorlage:Cite web
  6. ↑ Vorlage:Cite journal
  7. ↑ Vorlage:Cite journal
  8. ↑ 8,0 8,1 Vorlage:Cite journal
  9. ↑ 9,0 9,1 Vorlage:Cite journal
  10. ↑ Vorlage:Cite journal
  11. ↑ Vorlage:Cite journal](https://www.clinicalnutritionespen.com/article/S2405-4577%2822%2901426-7/pdf}})
  12. ↑ Vorlage:Cite journal
  13. ↑ Vorlage:Cite journal
  14. ↑ 14,0 14,1 Vorlage:Cite journal
  15. ↑ Vorlage:Cite journal
  16. ↑ 16,0 16,1 Vorlage:Cite journal
  17. ↑ Vorlage:Cite journal
  18. ↑ Vorlage:Cite journal
  19. ↑ Vorlage:Cite journal
  20. ↑ 20,0 20,1 Vorlage:Cite journal
  21. ↑ Vorlage:Cite web
  22. ↑ Vorlage:Cite web
  23. ↑ Vorlage:Cite journal
  24. ↑ Vorlage:Cite journal
  25. ↑ Vorlage:Cite journal

\=== Quellenliste (vollständig zitiert) ===

---

Hinweis zur Methodik

Bewertungen basieren auf Primärstudien/Metaanalysen; normativ-politische Schlussfolgerungen wurden von Daten getrennt. Wo der Vortrag Generalisierungen nutzt, sind oben Unsicherheiten und Kontextgrenzen offengelegt.

Abgerufen von „https://schwarzatal.org/index.php?title=Mikrobiom&oldid=12347“